감기2 "건강을 담은 한 병, 집에서 쉽게 만드는 수제 생강청 레시피 " 추운 계절, 건강과 따뜻함을 동시에 챙길 수 있는 생강청! 생강의 매운맛과 꿀의 달콤함이 조화를 이뤄 감기 예방과 면역력 강화에 탁월합니다. 오늘은 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 수제 생강청 레시피를 재미있고 상세히 소개해 드릴게요.1. 수제 생강청의 매력생강청은 따뜻한 차로 마셔 감기를 예방하거나 소화 촉진에 도움을 줍니다.요리의 양념으로도 활용 가능해 실용적입니다.천연 재료로 만들어 건강에 좋은 자연의 맛을 즐길 수 있습니다.🛒 재료 준비생강: 300g설탕: 300g (생강과 1:1 비율)꿀: 100ml레몬: 1개 (선택)소독된 유리병: 1개🍳 수제 생강청 만드는 법1단계: 생강 손질생강 껍질은 스푼이나 작은 칼을 사용해 얇게 긁어 제거합니다.Tip: 껍질 제거가 어려운 경우 뜨거운 물에 살짝 데.. 2024. 11. 27. "감기에 좋은 건강한 차 5가지와 집에서 간단히 만드는 비법 🌿☕" 감기는 누구에게나 흔하게 찾아오는 불청객입니다. 몸도 마음도 나른해질 때 따뜻한 차 한 잔은 감기 증상을 완화하고, 면역력을 높여주는 든든한 친구가 되어줍니다. 오늘은 집에서 간단하게 만들 수 있는 감기에 좋은 차 5가지와 그 효과를 재미있고 상세하게 알려드릴게요.1. 생강차 (Ginger Tea)효과:생강은 항염증 효과가 뛰어나며, 몸을 따뜻하게 만들어 한기를 몰아내고 인후통을 완화합니다. 특히 목이 칼칼할 때나 기침이 심할 때 효과적입니다.만드는 방법:생강 한 덩어리를 얇게 썰어 준비합니다. (약 10g 정도)물 500ml를 냄비에 넣고 생강을 함께 넣어 10분 정도 끓입니다.불을 끈 후 꿀 1큰술과 레몬즙을 첨가하면 맛과 효과를 더할 수 있습니다.팁: 조금 더 매운맛을 원하면 생강 양을 늘려보세요!.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음
